SAMEDI 25 MAI
| Horaires | Programme | Observations |
|---|---|---|
| 17h00-19h00 | Retrait des dossards | Camping de St Vincent de Mercuze |
| 17h00-19h00 | Inscription sur place (si dossards disponible) | Camping de St Vincent de Mercuze |
DIMANCHE 26 MAI
| Horaires | Programme | Observations |
|---|---|---|
| 7h00-10h00 | Retrait des dossards | Camping de St Vincent de Mercuze |
| 7h45 | Briefing Trail Rouge |  |
| 7h50 | Echauffement par coach Alex | Alexandra Munier de Liike.com va vous mettre en condition |
| 8h00 | Départ Trail Rouge | Trail de la grande cascade |
| 8h45 | Briefing Trail Bleu |  |
| 8h50 | Echauffement par coach Alex | Alexandra va préparer votre corps ! |
| 9h00 | Départ Trail Bleu | Trail de la cascade de l'Alloix |
| 9h45 |  | |
| 9h50 | Echauffement par coach Alex | Et 1 et 2 et 3..... échauffement avec Alex |
| 10h00 | Départ Trail Vert | Trail Express de l'Enversin |
| 10h15 | Echauffemennt par coach Alex | Départ de la randonnée |
| 13h45 | Course des enfants | Retrouver ici toutes les infos |
Vous pourrez bénéficier de massage par des kinés et des jeunes kiné.e.s de l'école de Grenoble et également de massage assis de la Pascale Sindicas Latu https://www.massage-gresivaudan.fr/
Merci de leur réserver un bel accueil.
